Vitamine C is één van de belangrijkste vitaminen die er zijn. De vitamine stimuleert veel verschillende belangrijke levensprocessen in ons lichaam. W
LEES VERDER
Voor een optimale gezondheid is het belangrijk dat je gezond eet, daarbij horen voldoende vitamines en mineralen. Elke vitamine heeft zo zijn eigen v
LEES VERDER
Velen hebben er of vroeger mee te maken gehad of hebben er nu last van: acne. Het treft velen, vooral degenen in de pubertijd. Deze meest voorkomende
LEES VERDER
Men beweert wel eens dat er slechts twee emoties bestaan: liefde en angst, en dat alle andere emoties onder deze twee noemers vallen. Angst is vaak e
LEES VERDER
Stressvolle situaties zijn er nou eenmaal in ons leven. Iedereen ervaart deze en de reactie van ons lichaam hierop is heel natuurlijk en in sommige g
LEES VERDER
Slaap is een belangrijk en zelfs onmisbaar deel van ons leven. Een goede nachtrust zorgt ervoor dat onze batterijen opgeladen zijn en zorgt voor een
LEES VERDER
In een tijdperk waarin alles razendsnel gaat en overspannenheid meer regel is dan uitzondering, is er veel behoefte aan ontspanning. Kunnen we dat no
LEES VERDER
Je hebt waarschijnlijk al vaak over meditatie gehoord maar zelf ben je er nog niet toe gekomen. Hoe dan ook is mediteren één van de eenvoudigste mani
LEES VERDER
Boekenlezers zullen dit zeker herkennen; je komt de boekenwinkel of bibliotheek binnen en je wordt, onbewust, meteen naar een bepaald boek geleid. Na
LEES VERDER
De partner van je dromen vinden is niet iedereen gegeven. Jammer genoeg is hem/haar vinden slechts de eerste stap. Vervolgens moet je ook nog eens pr
LEES VERDER