Skip to navigation Skip to content

Samen bouwen aan een betere wereld

  • Lichaam
  • Geest
  • Maatschappij
  • Milieu
  • Voeding
  • Beweging

Samen bouwen aan een betere wereld

  • Lichaam
  • Geest
  • Maatschappij
  • Milieu
  • Voeding
  • Beweging
  • Home
  • Beweging
Goed voorbereid op het basketbalveld

Goed voorbereid op het basketbalveld

Vind jij basketbal ook de mooiste sport op aarde? Een prachtige sport om naar te kijken. Een heerlijk balspel om te spelen. Een contactsport weliswaa

LEES VERDER
Meer bewegen hoe begin je eraan

Meer bewegen: hoe begin je eraan?

Het is een nieuwjaarsvoornemen dat we allemaal wel al eens hebben gemaakt: meer bewegen. Maar hoe doe je dat als je dag al zo volgepropt is, of wanne

LEES VERDER
De basis van efficiënt sporten

De basis van efficiënt sporten

De basis van (kracht)sport bestaat behalve uit het sporten zelf ook uit de juiste voeding en rust. Met de juiste voeding voorzie je jouw spieren van

LEES VERDER
10 minuten stretchen elke dag doet wonderen doe deze oefeningen

10 minuten stretchen elke dag doet wonderen: doe deze oefeningen

Om goed in beweging te blijven en regelmatig te stretchen hoeft u niet jong en super energiek te zijn. Ook hoeft u hiervoor niet naar dure sportcentr

LEES VERDER
Darts een sport voor jong en oud

Darts: een sport voor jong en oud

De meeste cafés en bars hebben een aantal activiteiten voor de gemiddelde bezoeker. Het is een heel leuke bezigheid om met vrienden gewoon een pintje

LEES VERDER
Zo kom je aan voldoende lichaamsbeweging tijdens een drukke werkdag

Zo kom je aan voldoende lichaamsbeweging tijdens een drukke werkdag

Een drukke werkdag kan erg stressvol zijn. Je komt om in het werk en komt nauwelijks aan beweging toe. Niet alleen is voldoende beweging belangrijk v

LEES VERDER
Tips om spierkrampen tijdens het sporten te voorkomen of te verlichten

Tips om spierkrampen tijdens het sporten te voorkomen of te verlichten

Ons lichaam omvat plus minus 640 spieren. Als diverse vezels van de spieren plotsklaps samentrekken, krijg je krampen. Ook wel spasmen genoemd. Deze

LEES VERDER
5 veilige buikspieroefeningen voor iedereen

5 veilige buikspieroefeningen voor iedereen

Buikspieroefeningen helpen je om een mooie, afgetrainde en strakke buik te krijgen. Er kleeft helaas een risico aan sommige van deze oefeningen. De b

LEES VERDER
6 tips om rugpijn te vermijden of te verlichten

6 tips om rugpijn te vermijden of te verlichten

Je rug is een deel van het lichaam dat snel overbelast raakt. Een verkeerde houding, het tillen van zware spullen, het zijn allemaal veroorzakers van

LEES VERDER
Blessures bij het wandelen voorkomen of verlichten

Blessures bij het wandelen voorkomen of verlichten

Onderzoek wijst uit dat 20 tot 80% van de hardlopers en wandelaars elk jaar gewond raakt. Dit aantal is lager voor wandelaars vanwege de verminderde

LEES VERDER

Berichtnavigatie

1 2 Volgende
Slimme lampen Bekijk Slimme lampen
Rookmelders Bekijk Rookmelders
Autostoeltjes Bekijk Autostoeltjes

Zoeken

Recente reacties

  • Jill op Lekkere gerechten met duurzame vissoorten
  • Arne op Lekkere gerechten met duurzame vissoorten
  • Jenna op Modebewust en milieubewust: zo doe je het
  • Annick op Beroepen waarmee je de wereld kunt verbeteren
  • Yarne op Tips om spierkrampen tijdens het sporten te voorkomen of te verlichten

Meest recente berichten

  • Goed voorbereid op het basketbalveld
  • Meer bewegen: hoe begin je eraan?
  • De basis van efficiënt sporten
  • Alles wat je moet weten over calcium
  • Zo verhoog je je slaagkansen voor je theoretisch rijexamen

Hallo, Ik ben Sophia

Aangenaam, ik ben Sophia. Ik ben de bezieler en de webmaster van Protestanet. Ik ben deze blog begonnen uit protest tegen alle lelijke dingen die er in de wereld zijn. Maar ik wil niet zeuren of kankeren hierover. In de plaats daarvan zet ik een tegenoffensief in door te bloggen over alles wat ik waardevol vind. Bouw jij mee aan een betere wereld?

© Copyright 2021
  • Contact
  • Over mij
  • Privacy Policy